Tanzen
Führen und Folgen beim Tanzen
Achtung: Alte Rechtschreibregeln!
Da ich sehr gern tanze, möchte ich an dieser Stelle vielleicht ein paar Dinge zum Thema Tanzen als Paartanz sagen.
Der Paartanz wird stets mit zwei Menschen getanzt, die sich miteinander auf einem freien Stück Boden zu einer Musik bewegen. Der oder die eine zeigt, "wo es langgeht", der oder die andere folgt. Es ist stets so, dass der oder die eine führt und der oder die andere folgt. Hier nur so viel: Das Führen merkt der Partner oder die Partnerin im Idealfall nicht, weil der oder die Führende der Partnerin oder dem Partner soviel Freiheit läßt, daß er oder sie sich beim Tanzen nicht eingeengt fühlt, der oder die Führende aber dennoch im entscheidenden Moment da ist.
Das Thema Führen und Folgen beim Tanzen ist nicht nur sehr wichtig; es ist praktisch die Grundlage des Tanzens: Ohne get's nicht.
Das ist mir sehr früh klar geworden. Deshalb habe ich über das Thema Führen und Folgen beim Tanzen einen Aufsatz geschrieben und folgendes entdeckt:
Das Tanzen läßt sich im Grunde auf zwei Regeln zusammenziehen - auf das Geheimnis von Raum und Zeit oder von Zeit und Raum. Das ist im Aufsatz enthalten, den man sich hier ansehen kann:
| Cuer: | Ansager und Beibringer von Tänzen |
| Choreo(graphie): | Ein geschriebener Tanz |
| Class: | Anfängerkurs |
| Clubabend: | Ein Nachmittag oder Abend pro Woche für 2-3 Std. Tanzen |
| Phase: | Der Schwierigkeitsgrad der Figuren |
Damit wir gegenseitig mit
Achtung, Respekt und Rücksicht
zusammen tanzen,
habe ich das Mantra des Tanzens geschaffen:
Start: 27.07.2021
Gibt es beim Digitalisieren eines Dokuments einen Unterschied zwischen einem Scan und einem Foto?
Es kommt darauf an, welchen Maßstab man an das Ergebnis legt; welche Erwartung man an das Ergebnis hat. Bei schnellem Überblicken mit hoher Toleranz und wenig Erwartungen wird kaum ein oder vielleicht sogar gar kein Unterschied erkennbar sein. Bei genauerem Hinsehen dann wohl schon.
Betrachten wir zunächst mal die Technik, die man zur Erstellung nutzt.
Technik zum Fotografieren
Es gibt DSR-Kameras mit Wechselobjektiven oder eine Videokamera, die man zum Fotografieren nutzen kann. Es geht aber auch, bei weniger hohen Ansprüchen an das Ergebnis, mit Digitalkameras oder dem Smartphone.
Technik zum Scannen
Man kann einen guten Flachbettscanner oder einen Multifunktionsdrucker mit Scanmöglichkeit nutzen. Man kann auch ein Smartphone nutzen oder einen Buchscanner. Das Smartphone dürfte dabei das kleinste Gerät zum Scannen sein. Fotoapparate haben jedenfalls keine Scanmöglichkeit.
Der Ablauf beim Fotografieren
Beim Fotografieren muß viel beachtet werden.
Es kommt dabei auf Abstand, Winkel und Belichtung und Beleuchtung an. Man kann, wenn man keine hohe Erwartung hat, mit dem Smartphone oder einer Digitalkamera das Objekt fotografieren. Will man es genauer machen, muß man eine SLR-Kamera oder eine Videokamera nehmen und ein Stativ dazu, also zusätzliche Technik. Damit läßt sich aber nur die unruhige Hand umgehen.
Wenn man im Automatikmodus der Kamera arbeitet, übernimmt die Kamera nur die Entscheidungen für Blende und Verschlusszeit; die Entscheidungen von Platz, Belichtung, Beleuchtung, Abstand, Winkel und Datei müssen selbst getroffen werden. Die Entscheidungen für Auflösung und Format z.B. müssen ebenfalls selbst getroffen werden.
Die nächsten Entscheidungen lauten:
Legt man das Objekt hin, stellt man es irgendwo gegen?
Bei einer SLR kommt die Frage nach der Brennweite dazu; am einfachsten dazu ist eine Festbrennweite.
Damit wäre dann die Frage des Zooms erledigt.
Beim Fotografieren wird erst nach Erstellung des Fotos die Datei bearbeitet wie der Ausschnitt eingestellt. Dieser Vorgang ist der der Nachbearbeitung.
Auch beim Scannen mit einem Buchscanner muß das Bild oftmals nachbearbeitet werden, da sich die Kamera des öfteren irrt.
Der Ablauf beim Scannen
Beim Flachbettscanner oder beim Multifunktionsdrucker liegt das Objekt ruhig auf Glas auf und wird von unten her abgescannt. Es gibt also keinen Abstand dabei.
Die Belichtung ist stets gleichmäßig. Gedanken muß man sich dann um Auflösung, Format und Typ der Datei machen.
Bei einem Buchscanner liegt das Objekt auf einer Ablagefläche und wird von einer Kamera in einem bestimmten Abstand von oben abgescannt. Dabei bleiben Kamera und Objekt ruhig und unverändert. Der Abstand dabei bewirkt, daß man sich um Belichtung, Beleuchtung und die Oberflächenbeschaffenheit des Objekts Gedanken machen muß, wenn man ein gutes Ergebnis haben möchte.
Wenn nicht gerade mit einem Smartphone gescannt wird, kann das Ergebnis durchaus brauchbar sein.
Ein wesentlicher Unterschied zwischen Scannen und Fotografieren ist der Ablauf, die Vorgehensweise bis zur fertigen Datei.
Beim Scannen wird, je nach Gerät, der Ausschnitt eingestellt, bevor gescannt wird oder unmittelbar danach.
Beim Digitalisieren wird heutzutage im Grunde immer mehr gescannt, da diese Methode schneller ist und bessere Ergebnisse bringt als beim Abfotografieren.
Wird eine Objekt nach dem Scannen oder Fotografieren nicht mehr nachbearbeitet, kann man die Unterschiede doch deutlich sehen. Ein eingescanntes Objekt ist im allgemeinen bereits im richtigen Seitenverhältnis abgelegt; ein fotografiertes Objekt dagegen nicht. Ein fotografiertes Objekt kann schief oder angewinkelt zu sehen sein; ein eingescanntes Objekt nur bei einem Scanner mit nicht ausreichender Motivfläche.
Auf welche Weise sollten Unterlagen und/oder Bilder nun digitalisiert werden? Die Antwort darauf ist die gleiche wie zu der Eingangsfrage am Anfang des Textes: Es kommt auf den Maßstab an; auf die Erwartungen an das Ergebnis.
Ich selbst nutze zum Digitalisieren fast nur noch die Scan-Technik, da sie mir inzwischen für meine Erwartungen ausreichend gute Ergebnisse liefert und oft, je nach Software, der „App“, auch noch automatische Nachbearbeitung anbietet. Warum sollte ich dieses Angebot nicht nutzen?
Zu diesem Thema muß ich ein wenig zurückschauen.
Am Anfang der Digitalisierungsaktionen habe ich Schallplatten digitalisiert und die Hüllen, die Cover, auch.
"Warum hast Du nicht die Cover aus dem Internet geholt?" wird sich jetzt bestimmt so mancher Leser fragen.
Der Grund ist, daß es dort sehr unterschiedliche Bildqualitäten und Bildgrößen und teilweise auch gar nichts davon gibt. Deshalb habe ich es dann selbst versucht.
Das ist dann wieder eine Sache von Erwartung und Anspruch.
In der Zeit hatte ich meinen Drucker genutzt. Das Ergebnis war, daß eine LP-Hülle 4x vorn und 4x hinten eingescannt werden mußte, da das Glas des Druckers für die LP-Hüllen insgesamt nicht ausgereicht hat. Außerdem war jeder Scan stets ein wenig schräg und damit auch ungleichmäßig beleuchtet.
Die Nachteile dieser Technik und Vorgehensweise:
Das war mir alles zu aufwändig und zu unsauber, oft sogar trotz der grafischen Bearbeitung.
Darum schaffte ich mir einen Buch-Scaner an, der auch Größen wie eine LP-Hülle erfassen konnte. Und ich brauchte eine gleichmäßige Beleuchtung.
Da mir beim Einscannen der LP-Cover sehr gute Ergebnisse wichtig sind, habe ich dazu ein wenig Aufwand betrieben: Einen Buchscaner der Fa. CZUR und 2 LED-Strahler PIXEL K80 RGB, siehe Abb. Das Ganze war nun nicht gerade günstig, aber die Anschaffung hat sich gelohnt! Damit bin ich sogar in der Lage, Hüllen von Doppel-LPs komplett einzuscannen.
Damit sind wir wieder beim Punkt "Erwartung an das Ergebnis", dem Punkt 1 Digitalisieren - Theorie.
Abb.: Buchscanner CZUR mit
2 LED-Strahlern PIXEL K80 RGB
Im letzten Kapitel über Digitalisierung habe ich geschrieben, dass ich mir zum Einscannen meiner LP-Hüllen einen Buch-Scanner und zwei LED-Strahler angeschafft hatte. In dieser Zeit, als die Technik zum Scannen erweitert wurde, hatte ich beschlossen, die schönen ungerahmten Gemälde einer guten Bekannten von mir zu digitalisieren. Genau an dem Tag, an dem ich meine neuen Strahler und den Scanner installiert hatte, kam sie mit den ersten Gemälden an. So war es möglich, die schönen Gemälde angemessen zu erfassen! Die genutzten Farben konnten mit dieser Beleuchtung richtig leuchten.
Einige Zeit also habe ich die Gemälde dieser guten Bekannten digitalisiert. Das Projekt ist Ende 2022 abgeschlossen worden.
Die Ergebnisse können hier angesehen werden:
In den Medien wird heutzutage ständig mit "Blitzdiät" oder "Schnell abnehmen" oder "Sie müssen DAS essen, damit Sie schnell abnehmen!" geworben.
Das ist im Grunde nichts anderes als fauler Zauber, als Täuschung des Verbrauchers! Wer davon in erster Linie profitiert, ist der Werbetreibende!
Was Sie wirklich tun müssen, um abzunehmen, sind zwei Dinge:
DAS ist die natürlichste Art und Weise, um Gewicht zu verlieren.
Was Sie aber unbedingt dazu benötigen, ist...
Geduld, Geduld, Geduld!
Sehr unpopulär, aber wahr!
Soll die Gewichtsabnahme nämlich langfristig wirken, ist im Gegensatz zu dem, was die Werbung sagt oder verspricht, langsames Abnehmen nötig! Aber das ist nicht der einzige Grund, warum man Geduld haben muß. Das Gewicht nimmt nämlich nicht linear ab, sondern geht auch öfter wieder auf, obwohl man anderes erwartet!
Das Abnehmen ist eine Welt für sich. Wissenschaftler haben Werke darüber verfasst und geben Ratschläge. Viele, viele Menschen haben sich daran schon versucht -
auch schon mehr als einmal und nur die Wenigsten haben es - dauerhaft - geschafft...
Ich selber war dabei, meine eigenen Erfahrungen in dieser Welt zu sammeln. Ich habe auch darüber gerade einen kleinen Bericht verfasst, den ich den ebenfalls Abnehmenden nicht vorenthalten möchte. Die pdf-Version kann hier von Interessierten runtergeladen werden:
Abnehmen
Stand 13.05.15, 4 Seiten
Ein gutes und wichtiges Tool zum Thema Abnehmen - ein BMI-Rechner:
Kalorientabelle in Produktgruppen eingeteilt
Es gibt viele Häuser für Senioren, sogenannte Seniorenresidenzen. Früher sagte man dazu Altersheime. Dieser Begriff ist negativ behaftet und hatte und hat noch immer eine Aura von Abstellgleis für Menschen. Das neue Wort dafür trfft die Sache viel besser!
Inzwischen sind mir drei nette Seniorenresidenzen bekannt, die ich hier einmal kurz erwähnen möchte. Zwei davon sind in Hannover und die andere auf dem Land in Ehra im Landkreis Gifhorn. Alle drei haben Eigenschaften, die sie hervorheben:
Die GDA Waldhausen hat eine sehr schöne Lage: Am Rande der Eilenriede an der Grenze von Südstadt und Waldhausen und in der Nähe vom Maschsee.
Die andere, das Margot-Engelke-Zentrum, ist sehr nahe am Maschsee.
Die Residenz auf dem Lande ist das Seniorenzentrum und Pflegehaus Ehra, dem einen Ortsteil von Ehra-Lessien. Es liegt direkt am Feld. Dort sind keine Bäume vorhanden, die im Sommer mal ein wenig Schatten spenden könnten. Das Gebäude ist im Neubaubereich sternförmig gebaut und sehr schön und angenehm eingerichtet und deshalb sehr beliebt!
